domingo, 20 de abril de 2014

O Valor dos Valores

Brevemente disponível em www.jdias.org e livrarias. Livro + cartas
Chega brevemente ao mercado uma ferramenta útil, para indivíduos e profissionais do coaching. As cartas para «Investigação de Valores», divididas em quatro naipes, num total de 52 cartas.

O que são valores? São a essência da nossa identidade. Aquilo que nos guia, o que nos move, nos motiva, nos atrai ou nos afasta e nos faz sentir desajustados ou integrados. O que determina a forma como pensamos, as escolhas que fazemos. O que nos satisfaz, o que nos irrita, entristece.
Tudo o que fazemos, dizemos e pensamos está assente em valores. Estar em acordo ou em desacordo tem a ver com valores que estão por detrás. Somos os valores que adoptamos. São a base da nossa existência e regulam tudo o que fazemos, escolhemos e decidimos.

1 - Apresentam-se em forma de nominalismos
2 - Formam a base das nossas decisões
3 - Estão assentes nas nossas crenças
4 - Originam o nosso comportamento
5 - Determinam do que nos aproximamos ou fugimos
6 - Regulam julgamentos, juízos de valor e as avaliações
7 - São responsáveis pela forma como nos sentimos
8 - São os alicerces da nossa motivação para fazer algo
9 - Funcionam ao nível do inconsciente
10 - Definem o que é absolutamente verdadeiro para nós
11 - Mudam ao longo da vida e das nossas experiências
12 - São os causadores pelas variações emocionais

Porquê investigar valores?
1 - Evitar sentimentos de culpa, de vergonha ou de desajuste
2 - Tomar melhores decisões
3 - Manter a auto-estima positiva
4 - Aumentar os níveis de confiança
5 - Sentir mais independência
6 - Criar mais segurança
7 - Aceitar que os outros têm os seus valores...
8 - Tornar-nos mais centrados
9 - Mais conscientes do que nos rodeia

Uma ferramenta que facilitará o trabalho do coach e ao mesmo tempo acessível a não profissionais.

sábado, 12 de abril de 2014

Mudar a Situação

Já disponível
Finalmente, o livro
Uma sessão de coaching completa, as perguntas, exercícios, meditações, metáforas transformadoras, o domínio do diálogo interno... E a solução para MUDAR A SITUAÇÃO

Mudar a situação está na moda, é um anseio de todos encontrar um mestre que mude a situação para que tudo se componha convenientemente.
Diana queria mudar a situação. Pediu sugestões, insistiu, mas a conversa com o mestre revelou o caminho para viver com mais qualidade de vida. Mudando a sua situação. Com perguntas, testes e exercícios, Diana descobriu uma nova realidade. Afinal, os problemas que afirmava ter eram sua propriedade. E por isso mesmo as soluções estavam ao seu alcance.

O livro transcreve na íntegra uma sessão de coaching, do rapport ao feedback, as perguntas e alguns exercícios que também são dedicados ao leitor. Clarifica a diferença entre coaching e consultoria, ilustrada pelo diálogo entre Diana e o mestre, que se divide em duas partes distintas.

De início, Diana questiona o mestre como se este fosse um consultor, por fim, compreende que sugestões e opiniões alheias são isso mesmo, alheias. A sessão de coaching abre as portas de um novo mundo a Diana: Mudar a situação, a sua, com objectivos específicos, vencendo o diálogo interno que sabotava a sua iniciativa. A partir dali, tudo seria diferente...
O livro dá-lhe a estrutura do coaching em detalhe para estimular a mudança. Conceber, Crer e Concretizar constituem os 3C desta metodologia. Da situação actual à situação desejada. Uma viagem pela descoberta de rumos e significados de vida. Um processo de atracção do sucesso.