segunda-feira, 13 de junho de 2016

A Fonte Inesgotável do Amor


No ponto mais profundo de ti há uma fonte inesgotável de amor disponível para te guiar. Dá-lhe atenção, olha para dentro e identifica essa energia.

Ele sentia um vazio interior, mas acreditou sempre que a sua fonte de amor estava activa e mais dia menos dia iria guiá-lo. Ela sentia um vazio interior e acreditava que a sua fonte estava inactiva e nada mais haveria a fazer.
E um dia aconteceu um milagre. Foram vários milagres que geraram o último dos milagres, a manifestação do amor que um e outro ainda sentiam. Ele tinha sempre acreditado, ela nem tanto, mas ali estavam agora acedendo, os dois, à fonte inesgotável de amor disponível.

Sem dizer nada um ao outro, deixaram os acontecimentos correr ao sabor do tempo e das circunstâncias. Sem juízos de valor, sem julgamentos, sem lutas ou debates. À medida que conversavam, davam-se conta da sua fonte. As emoções, os sentimentos, as sensações. Desfrutavam em silêncio e tranquilamente das expressões, dos sorrisos, dos gestos, dos suspiros.

Observavam-se, ouviam as suas palavras e desfrutavam das sensações que os sentidos lhes proporcionavam. Viajavam um no outro e um com o outro, num acto particular e muito íntimo, apesar de estarem num lugar público, um restaurante prenhe de gente faladora.

Nada lhes tirou a concentração que mantinham, porque se alimentavam um do outro para «escutar» as suas próprias sensações mais subtis.
Sem se aperceberem, tinham acedido à fonte inesgotável de amor disponível e ali se decidiram a navegar.

Ao concluírem a refeição, os seus sentidos preenchidos e em alerta estavam agora inebriados com a própria presença física. A fonte de amor dava-lhes uma tranquilidade e uma paz e assim os seus olhos manifestavam ternura e fascínio mostrando um brilho exuberante.

Navegando na sua fonte inesgotável de amor, assim se abraçaram desfrutando do calor que trocavam. O amor de cada um fundia-se agora num só e aí sim, deram-se conta que aquele milagre fora precedido de outros tantos... Seguiram assim abraçados e navegando na fonte inesgotável de amor e cura.

Os milagres acontecem numa sucessão de eventos, encadeados no tempo, tal qual um colar de pérolas. Sobretudo ama-te. Sê paciente. Os milagres estão sempre presentes.


terça-feira, 1 de março de 2016

Identidade é liderança


Directo à questão: Quem quer o poder é provavelmente o indivíduo menos equipado para exercer funções de liderança. Os líderes são líderes não por se candidatarem a líderes, mas sim porque têm características próprias de carisma e capacidade de realização. 

Bill Gates (Microsoft), Steve Jobs (Apple), Albert Einstein (cientista), Mark Zuckerberg (Facebook), Stephen Hawking (cientista) e tantos outros não foram candidatos ao poder. Pelo contrário, afirmaram o seu poder pelo que criaram, pelo que fizeram e pelo seu magnetismo pessoal. 

O poder de influenciar, de dar o exemplo, de inspirar. Sem coerção, sem espalhafato, sem exercício de vaidade. Quantos candidatos ao poder realizam tanto como os verdadeiros líderes, que nem precisam de candidatar-se seja ao que for

Ah, sim, é preciso um atributo essencial: IDENTIDADE. Afirmar a sua própria identidade pode ser ofensivo para os outros. Saber dizer e manter o «não» não é simpático para quem deseja seguidores. Ser muito mais do que um simples ser obediente é um exercício de coragem e determinação. A coragem de abdicar das regras que outros querem impor, a troco de uma prometida protecção.

quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

Viver MELHOR?...

O que é viver melhor?
Viver melhor é o produto do momento, o assunto na ordem do dia, talvez um dos serviços mais vendidos, uma das ideias mais difundidas. E o que é VIVER MELHOR? A questão principal não está no «Viver», mas sim no «Melhor». Não sei o que é «Melhor» porque o conceito é amplo, genérico e vago. Para mim... 

Viver melhor É...

1 - tornar-me inabalável
2 - manter-me mentalmente saudável face a momentos críticos
3 - seguir em frente com mais força quando me criticam
4 - considerar vampiros emocionais como combustível para perseverar
5 - saber que em cada esquina há tanto oportunidades como desafios, há perigos e ameaças, depende da forma como eu quiser ver a situação
6 - saber transformar o desagradável em agradável
7 - aceitar as minhas emoções, inclusive as que digo não gostar
8 - saber que em cada encontro há uma escolha a fazer
9 - saber que em cada relação posso decidir alimentá-la ou não
10 - sentir cada vivência e experiência como minha
11 - decidir que eu sou responsável pela minha vida
12 - saber que posso mudar quando quiser, onde quer que esteja 

Viver melhor NÃO É...

1 - comprar produtos ou serviços
2 - agradar aos outros para ser aceite
3 - abdicar das minhas opiniões porque alguém o deseja
4 - ser simpático por obrigação
5 - dizer «sim» quando quero dizer «não»
6 - ceder quando insistem ou me «agridem»
7 - achar que os outros é que têm razão 
8 - adiar os meus projectos por não gostarem
9 - aceitar que «tenho» ou «devo» em vez do «quero»

sexta-feira, 25 de dezembro de 2015

Só existe o Possível

Uma metáfora que pode usar sempre e que fará toda a diferença



Experimente chamar o Possível quando lhe ocorrem ideias sobre o Impossível

Para mais metáforas 
e lições de vida, siga o link

domingo, 20 de dezembro de 2015

Coaching para um modo de vida

Para 2016, um programa completo para quem queira rever ou melhorar o seu dia-a-dia e para quem tenha a ambição de se tornar coach, mentor ou terapeuta

O melhor programa para 2016
Uma coisa é fazer um curso para saber, outra é fazer um curso para ser. Este programa de Practitioner de PNL & Coaching está desenhado para se transformar como pessoa e como profissional. Para SER mais e FAZER mais.
Trata-se de investigar, avaliar e domar as entidades vivas que limitam o seu ser: crenças e convicções. E encontrar novas perspectivas e caminhos. Novas formas de ser e fazer.

As garantias que lhe damos são as seguintes

1 - No final do programa terá as ferramentas necessárias para iniciar uma actividade como coach, terapeuta, consultor ou mentor

2 - Terá o apoio de elementos da JD para o ajudar a traçar o seu projecto pós-programa

3 - Terá possibilidade de fazer parte da ACC - Associação de Coaching e Comunicação e assim usufruir do apoio institucional que esta lhe dará

4 - Terá trainers de várias disciplinas durante o programa, como mindfulness, ioga e hipnoterapia

5 - Terá reconhecimento internacional, porque a JD e a ACC estão vincados aos standards internacionais e contam com a IBCM - Instituto Brasileiro de Coaching e Mentoring como parceiro. 


BOM ANO BOAS FESTAS


terça-feira, 24 de novembro de 2015

5 máximas sobre a mudança



Mude antes de ter de o fazer 
Jack Welch

As pessoas não resistem à mudança, 
resistem a serem mudadas
Peter Senge

Se queres criar inimigos, 
tenta fazer algo diferente 
Woodrow Wilson

A chave da mudança é largar o medo
Rosanne Cash

A única segurança 
é a nossa capacidade para mudar
Jonh Lilly

quarta-feira, 18 de novembro de 2015

Coaching é silêncio...


O coaching é a arte de colocar 
o foco genuíno em outra pessoa

Coaching é silêncio e questões. Coaching é a arte de ficar calado. A arte da pausa. A arte da escuta. A arte do foco no outro. A arte de questionar.

A confusão sobre a actividade de coaching é que se prefere chamar-se-lhe de consultoria pessoal. Mas de consultor tem nada, porque o coach não dá sugestões nem manifesta juízos de valor. 

É necessária preparação e integração. Não basta aprender e saber a estrutura e o objectivo. Não basta assimilar, estudar, fixar. O processo é talvez o mais importante, porque o coach é profissional no processo e não no resultado. Coaching é mais autoconhecimento.

Coaching é manter o foco total no outro, sendo que todo o trabalho é feito com a experiência da outra pessoa e não na sua experiência. 

Para calar a boca e não produzir julgamentos, opiniões ou juízos de valor é necessário preparação, integração, treino, humildade e foco genuíno na outra pessoa. 

- Se o coach fala muito, então não é coach e sim talvez conselheiro
- Se o coach interrompe o cliente, então não é coach
- Se o coach sugere, então não é coach, mas sim consultor ou mentor
- Se o coach não olha nos olhos, então não é coach
- Se o coach manifesta juízos de valor, então não é coach

Bem-vindo ao desenvolvimento pessoal e à actividade